我的減肥早餐是麥片加桂格順暢牛奶,雖然夠營養但是"飽足感"不夠 畢竟沒有吃到"實體"的麵包或是饅頭 上午七點吃完後九點多就餓到不行 但是意外的經人介紹加入一種"山粉圓"後就大為改善 不但有充分的飽足感甚至到中午午餐時間都不感覺餓 自從早餐的牛奶麥片加入山粉圓之後我就不再吃其他東西來增加 飽足感因此 一個月時間體重就從75公斤下降到72公斤 甚至我現在懷疑已經下降到70公斤了 同時血壓也降到正常漂亮的範圍 心跳也很好 至於山粉圓價錢是都少?在那裡買呢? 一包80元可以沖泡十次以上,等於早餐一次8元 很便宜的 在濱江市場的"茂元行"有賣
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