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篇名: 成果
作者: Andy 日期: 2013.12.05　　天氣: 　心情:
太好了!! 在2個月的努力下 腹部終於浮現出線條了~
人魚線越來越深了 果然有練有差
整個腰部的力量都出來了 很滿意
體力也因為慢跑而變得更好
在多餘的時間充實自己 鍛鍊自己真的很棒

也將在12/22去參加第一次的路跑 [:D]
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