從中醫來講，肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為「神闕」，
是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位。
研究發現，人類肚臍是一個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。
其中有80%的細菌身份已得到證實，
它們來自40種常見的細菌種群，主要是無害的皮膚寄生細菌。
另外，肚臍內的細菌數量，因主人清洗肚臍的頻率而有差異。
肚臍是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，作為人體胚胎期器官的一部分，
肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的。
所以洗的方法不當，會對腹腔內的內臟(主要是小腸)造成刺激，
引起消化系統的不適，也就是肚子疼。
所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔。
但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，
而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」的清洗。
如何清洗肚臍比較恰當？
需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔。
由於肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，並在洗完後及時擦拭，
不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。
提示：如果汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。
每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，
以清除污垢，防止病菌滋生。
但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。
如何關愛臍部注意臍部衛生
1、要注意防「風」
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。
早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，
穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，
睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
2、防止臍部意外受損傷
部位裸露臍周，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，
如燙傷、擦傷、劃傷等。日常起居或工作中要小心。
3、盡量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，
喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾。
但是，如此，會造成一定的健康隱患。
因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病：
文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，
如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病。
所以進行文飾要慎重。
4、安全清除臍屎
肚臍本來就是藏污納垢的地方，有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。
否則，太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都要受損。
可以說臍屎是「清潔類排放物」的代表。
但真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。
如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了;
如果比較深，容易在裡面褶皺的地方存污垢，
那就用棉簽塗點沐浴液或者香皂洗，洗完後要將香皂沖洗乾淨，
然後用細軟吸水的毛巾擦乾，使其乾燥清潔。
也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍裡輕輕擦拭，
有防病的功效。
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