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天冷了，好適合來碗熱熱的湯
作者:
★零★讓愛自由
日期: 2012.11.04 天氣:
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轉貼~~天冷了，好適合來碗熱熱的湯～
中醫師說秋天很適合吃「香菇」，
那麼，今天晚餐就來煮一道香氣四溢的《番茄百菇湯》吧！
【香菇】味甘性平，歸肝、胃經。有補氣血、降血脂等作用。
適用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力，或小便頻數等病症。
中醫師提醒：香菇為動風食品，慢性瘙癢性皮膚病患者，勿食為妥。
食譜《番茄百菇湯》
材料：大番茄1~2顆、各式菇類適量、海苔少許、芹菜少許、鹽少許。
做法：
1.將食材洗淨。
2.將番茄切塊加入清水中煮開後，放入百菇，再煮3分鐘。
3.最後加入少許海苔至水滾開，最後再加入少許芹菜（或蔥花）和鹽，健康又開胃的蔬菜湯就可以上桌囉！
又是一道做法簡單的美味健康湯品～
喜歡嗎？歡迎多多分享喔！
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住戶回應
時間：2012-11-05 00:18
她, 61歲,新北市,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2012-11-05 00:05
他, 56歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2012-11-04 23:42
他, 72歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
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