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篇名: 2006/11/03的日記
作者: 愛眉~	日期: 2006.11.03　　天氣: 　心情:

%%-

今天的(扁家)大新聞
非常快樂~

大家一起去散播愛~
世界變美了~

%%-

要努力過好自己~
要笑傲江湖~
要每天打扮,美美地過~@};-
要比同齡的心都漂亮,更有才情~

上瑜伽去啦~:">

%%-

在星期天慢跑的人,一定有此經驗:
開始跑十分鐘以後~
小腿肚便僵硬且氣喘如牛...
此為體力所面臨的一道牆,>:)

如能跨越這牆而繼續向前跑~
心中便有愉快的感覺~
肉體上不會有任何痛苦,
只是專注的向前跑~8-|

此刻心情極為愉快,
難怪許多跑者都說:
週遭的風景,剎時變得閃耀生動~
天使好像舉著長桿在你頭上微笑~:D

舒適地像無憂的鳥兒在天空遨翔~

此時心中有種至高無上的清明感,和
僧侶閉関禁食的心境很相似~

從生理學的觀點來說:
腦內會製造出類似嗎啡的物質-腦啡.
而產生麻醉作用,使腦中的問題解放~

心情變得開朗~:x
焦躁也會消失,
精力充沛而有充實感~

現在知道小馬哥為什麼愛跑了吧~
忠實穏重.又有活力的人,
女人為他著迷~:x

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