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篇名: 健康概念2~
作者: 姍	日期: 2011.09.22　　天氣: 　心情:

續昨~

15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)

每天 200mg, D3 200 IU(5UG)

16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,

有些山寨版的連原文都寫錯)每天 500mg

17.軟骨素 400m g (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)

(飯後吃 D3才能吸收), ㄧ顆 42 塊以下才是合理的

18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)

19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石!!!!!!

可以直接上她的網站,甚至問她問題,她都會免費回答

http://www.happyleading.org.tw/

希望大家身體都能很健康~

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