寒流一波波侵襲，街上戴上口罩的人也愈來愈多。流感季節，就要邁入高峰。根據疾管局統計，國內門診類流感每週就診率已經連續6個星期上升；新北市衛生局也提出警告，截至1月中的短短半個月中，流感重症病例就達到去年全國1/5；1月中，在新北市，也出現國小新流感的群聚感染。

更值得注意的是，這陣子盛行的流感病毒，是過往不熟悉的新型流感Ｈ１Ｎ１。馬偕醫院感染科主治醫師王威勝指出，Ｈ１Ｎ１的個案裡，有許多青壯年演變成重症的案例，和傳統季節流感重症案例中，多是老人家和小朋友的情況不同。

流感高峰自保法則

面對即將來臨的流感高峰與和往年特別不同的新型流感病毒，民眾該如何自保？施打疫苗。排除幾類無法施打疫苗的人外，疾管局與不少醫師都呼籲民眾儘快去施打流感疫苗。

「施打疫苗，仍是減少流感感染最重要的防護方式，」國泰醫院感染科主任陳立群指出。疾管局提醒，施打疫苗有很小的可能會發生立即過敏反應。因此多會建議接種者在施打疫苗後留在原地或附近，休息30分鐘以上，確定沒有不適再離開；返家後，若持續發燒超過48小時，或出現意識或行為改變、呼吸困難、心跳加速等異常現象，就應該儘速就醫。

王威勝指出，有的病人打過疫苗後還是感染流感，因為抗體的產生不是百分之百，但施打過疫苗後，體內有部分抗體，比較不容易演變為重症。但必須特別注意的是，疫苗施打後，平均要2週後體內才會產生抗體；8歲以下小朋友若初次接種，更要施打2劑。

陳立群提醒，打完疫苗不是立刻產生抗體，馬上百毒不侵；此外，民眾仍有感染到其他種類流感病毒的機會，流感疫苗提供的保護力不是百分之百。因此，做好嚴密的健康管理是最佳守則。在寒流來時要適當保暖，平日要有充足的睡眠與營養，保持良好的免疫力。

得到流感怎麼辦？

如果真的不小心得到了流感：小心重症。流感與感冒的症狀不同，流感病患常會有38、39度的高燒，還會全身無力酸痛、倦怠、咳嗽等。病程多半會持續1個星期或10天，最擔心的是演變成重症。

李垣樟指出，流感快速篩檢的結果不是百分之百準確。在臨床案例中，有檢驗出不是流感，之後卻演變成重症的病患；因此醫生還是會針對檢驗不是流感，卻出現嚴重肺炎的人，考慮給予克流感藥物。

因此，他建議，有症狀時，還是儘早就醫，讓專業醫師鑑別。他特別提醒，原就有慢性阻塞性肺病、氣喘等氣管不好的人，及孕婦、過度肥胖者都是高危險群；就算是青壯年，如果38度以上的高燒連續3天不退，或走路愈來愈喘、突然全身沒力等，「症狀持續時，要儘早求診，」李垣樟提醒。

此外，得到流感後，氣管的防衛功能受到破壞，這時更要特別小心2度的細菌感染。如果真的生病了，醫師們建議，最好還是留在家裡休息，出門也要戴上口罩，並常洗手，避免傳播病毒。