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篇名: 坐月子茶水ＤＩＹ
作者: 淳(JJ)	日期: 2013.01.17　　天氣: 　心情:

坐月子茶水ＤＩＹ縮肚子的止渴茶＆黑豆水和紅豆水
1.黑豆水的作用~可以發奶，可以消水腫,排毒.

•黑豆水的煮法:準備約4斤(中藥行可買到已經炒過的黑豆),用煮沸過的熱水丟ㄧ些（炒黑豆）泡一下就可以喝了.

2.紅豆水的作用~去水氣，利尿. 不加糖幫忙去水腫, 多喝湯湯水水的東西也可以脹奶.

•紅豆湯加薑可幫助乳汁分泌.
•紅豆湯加黑糖可幫助排惡露與髒東西 (坐月子喝的是加黑糖的紅豆湯...紅豆可去體內多餘的水份.補血.黑糖將子宮內的髒東西排乾淨.)

3.止渴茶的作用~ 清熱解毒涼血去風解溫疫心肺胃火降火清心理氣合血.
•仙渣健胃助消化止煩渴並有減重的效果 .

材料:觀音串(或荔枝殼仙渣均可)水、黑糖適量 .每日需飲用300cc由冰箱取出後溫熱方可飲用

觀音串煮成茶來喝即可,會止渴不會肚子太大

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