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篇名: ><今天頭很痛
作者: 小米 日期: 2009.11.12　　天氣: 　心情:
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/index.htm

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可以算卡的網站

雖然很多食物都沒有  參考用...

大略算一下也好><

很多好吃的東西 熱量都超高的XD

今天運動比較少

不知道為什麼後腦一直很痛

滑步機30分
腳踏車20分 

少了大概200大卡

踢水一趟而已
沖SPA1個小時半

午餐約300大卡

晚餐吃蒟蒻條跟甜豆估計也大概300大卡

明天去買寒天那種的洋菜條跟寒天的冬粉還有竘蒻

這些拿來當主食 再調味 熱量降滿多的~

價錢也還好

只是要自己煮


不知道天天吃這些會不會膩XD
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住戶回應
 
時間：2009-11-14 01:37
他, 48歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-11-13 22:15
他, 48歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 22:16]：

哀...

真的好欠揍><

 
時間：2009-11-13 20:36
他, 99歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 22:16]：

嗯~

 
時間：2009-11-13 20:28
他, 99歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 20:31]：

哈哈~

好咩~ 加油加油加油~

 
時間：2009-11-13 09:16
他, 48歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 11:01]：

唉唉唉~

飛踢你喔 瘦子走開啦 哼~ [X(]

想增肥就隨便吃 吃吃吃吃到撐死就肥了><

 
時間：2009-11-13 06:40
他, 99歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 11:01]：

看看囉~

一早醒來就不知道該吃什麼了 [:|]

 
時間：2009-11-13 02:29
他, 53歲,台北市,房地產
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 11:01]：

嗯~ [:)]

 
時間：2009-11-12 22:12
他, 99歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-13 00:29]：

是真的頭痛啦~

到現在還在痛= =...


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