追求優質生活 ─ 克服煩惱、建立好心境、培養良好習慣
新竹希望園區【耕讀實務社群】九月份的聚會將於9月27日舉行，由負責人康哲行大哥來分享【追求優質生活】的理念及許多實用的方法。
主題：追求優質生活 ─ 克服煩惱、建立好心境、培養良好習慣
講師：康哲行老師
時間：9月27（週六）14：00 ─ 17：30
地點：竹北市勝利五路35號，（金玉堂隔壁之）封爵社區大樓會議室
（由竹市開車/騎機車：由竹科經慈雲路至竹北自強南路，直行至自強北路，續前行然後左轉入勝利五路。）
活動時程：
14:00-15:00 如何克服煩惱、建立好心境
15:00-15:30 小組討論
15:30-15:45 休息
15:45-16:45 如何培養良好習慣
16:45-17:15小組討論
17:15-17:30 活動心得分享
主題簡介：
社會上多數人會認為人生的目的是追求快樂，但快樂是可以追求的嗎？恐怕是你越追求快樂，就離快樂越遠。其實，「優質生活」才是每個人應該追求的，當你的生活能夠「優質化」，快樂只不過是副產品而已，它會不請自來的。
如何才算是優質生活呢？每個人一天的生活不過是有關衣食住行的一些瑣碎事務。要使一天過得輕鬆，就要設法在情緒上克服煩惱，建立恬適的好心境，更要養成各種良好的生活習慣，才算是優質生活的基礎。
克服和預防煩惱最有效的方法就是加大你的「餘裕」，也就是作人做事都要「寬宏」；就像布袋和尚的「布袋」，容得下世間一切的煩惱。
建立好心境的捷徑莫如找出對你最具意義的「個人使命」，全力以赴；你的「熱力」會融化一切的煩惱，直達「好心境」。
培養好習慣，要從「理性」出發，以紀律掌控「感性」的欲望；當你成功地建立了良好習慣，於是你自然地拋棄了紀律，又回歸了「感性」，隨心所欲、自由自在，那就是最優質的生活。
新竹希望園區【耕讀實務社群】希望能號召一群想透過團隊學習共同成長的夥伴，一起來修練和腦力激盪！您想要加入這個屬於所有投入者的團隊嗎？歡迎您參加 9/27的聚會！
請回覆這個 E-mail, 或知會以下聯絡人，以便估計 9/27日參加活動的人數。
【耕讀實務社群】工作小組敬邀
聯絡人：
康哲行(cskang)
電話：03-5296704
手機：0935-376946
E-mail: cskang@mail.tbcnet.net
住戶編號:1496426
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