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篇名:
2006/11/05的日記
作者:
愛眉~
日期: 2006.11.05 天氣:
心情:
%%-
今晚的月~
皎潔又明亮~
%%-
乳鴉啼散玉屏空
一枕新涼一扇風
睡起秋聲無覓處
滿階梧葉月明中~%%-
%%-
~~o) 腰痛 ~o)~
腰痛是背骨與肌肉老化的訊號:-B
從此以後需補給充足的鈣質~
與做適當的運動~
腰部與背骨之必要營養素為鈣,維它命
D.及蛋白質等。
其他營養素固然也很重要,但此三種營養
素不足時,腰與背部易發生異常現象。8-X
所以,我運動~
我喝安佳奶粉~:-"
華子@};-
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