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篇名: 2006/11/05的日記
作者: 愛眉~ 日期: 2006.11.05  天氣:  心情:
%%-  


今晚的月~
皎潔又明亮~

%%-

乳鴉啼散玉屏空
一枕新涼一扇風
睡起秋聲無覓處
滿階梧葉月明中~%%-

%%-

~~o) 腰痛  ~o)~

腰痛是背骨與肌肉老化的訊號:-B
從此以後需補給充足的鈣質~
與做適當的運動~

腰部與背骨之必要營養素為鈣,維它命
D.及蛋白質等。
其他營養素固然也很重要,但此三種營養
素不足時,腰與背部易發生異常現象。8-X


所以,我運動~
我喝安佳奶粉~:-"



華子@};-
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