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篇名: 消暑
作者: 牧羊人 日期: 2011.07.06  天氣:  心情:
天氣越來越悶熱
外頭溫度計都到40度了
每天一堆人曬傷、中暑
大家都在苦喊怎麼活啊!

最好消暑的地方就是海邊啦~~~!!!
陽光沙灘比基尼~~眼睛吃冰淇淋~~~身體也清涼
不過要注意防曬跟補充水分

泡在游泳池裡也不錯
可惜在台北游泳池都是人擠人
你想得到的游泳池或水上樂園等地方現在都是非常熱門
(宜蘭童玩節也開放了呢!)

天氣這麼熱
可以的話大家都想躲在有空調的房間裡
冷氣開28度+電風扇
電費會省很多
要是想吹免費冷氣
像是圖書館..百貨公司..誠品..大賣場..
沒有比這些地方更涼爽的了

至於大家愛的冰品、刨冰之類
建議不適合喝太多
因為如果在夏季飲用太多冰品的話
容易造成肌肉酸痛、肩頸痠痛等...
身體也會比較虛
在秋冬會比較容易跑症狀出來
看中醫食補或藥療也要ㄧ段療程
大家稍微斟酌控制了

真的不想出門的
家裡浴缸放一桶冷水泡著吧!
外加清涼的西瓜、暍涼茶
在擦點涼膏或痱子粉

我喜歡去景觀餐廳或山上避暑
避開人潮多點寧靜
所謂心靜自然涼

都不行的話
請移民移居到高緯度國家
哈哈哈...

最後不管怎樣
就是要記的補充水份
多喝水...多喝水...多喝水...
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