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lee 的日記本

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篇名: 2009/11/19的日記
作者: lee	日期: 2009.11.19　　天氣: 　心情:

~蓮子雞柳~
雞肉100克洋蔥1/4個黑胡椒碎1/2湯匙
蓮子25克青椒1/2個油'鹽'糖'胡椒粉適量
作法
1.蓮子煮熟.雞肉切條用調味料.醃10分鐘.洋蔥切條.青椒切粒.
2.加油將雞肉爆炒至熟透後取出.將黑胡椒碎.青椒及洋蔥爆香.加入雞肉及蓮子.拌炒至熟透.放入調味料即可

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