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篇名: 健康漂亮yoga
作者: (瘋)小昭白木0號 日期: 2004.09.14  天氣:  心情:

常看電視女藝人 最近都在練習瑜珈

且每個身材都越來越美麗妖嬌

嗯 所以 我ㄝ想運動運動 順便減肥啦

於是 上週和兒子去逛書局

就買了 坣那的能量yoga回家練習

因為 我實在沒有時間去上瑜珈課

更沒有勇氣 去上課   因為怕別人笑我的動作遲鈍

所以 還是躲在家裡偷偷練功比較好 呵呵

練了1周 感覺通體舒暢

每回 小小輕鬆的動作 就可以讓我汗流浹背

然後   再去洗個澡 真滴粉棒喔

當然 更希望幾個月以後 我ㄝ可以有個輕盈又健康的好身體和好身材 哈哈 加油

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