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篇名: 晨運
作者: 風鈴子	日期: 2016.06.29　　天氣: 　心情:

每天固定的晨跑地點因為學校要做維修工程因此暑假期間暫停開放這是一週以前朋友告訴我的昨天問起大姊確定了這個消息的真實性心想那明天就是最後一天開放的日子了家長有些已想好代替的點就是去海工的大操場因為我沒交通工具決定在以前住的眷村去做運動

早點起來真的很舒服天早已亮了起來做四十分鐘的晨運再回家梳洗一番休息一下切好水果有空還可以拖個地再吃些早餐看個新聞準備上班可以像正常人一樣早點下班回家休息如果早些下班還趕的上跟孩子吃個晚餐昨天下場大雨其實飯後出去走走是很舒服的吹了一天的冷氣寒氣逼人不出個汗似乎對不起自己的身體

想到國中同學前年莫名的離開世間不緊悲從中來也讓自己更加驚覺動才會讓自己活得更好也許是壓力也許就是那麼多的不經意所以讓身體負荷不了一下子爆發出來什麼都來不及交代看了些人也經歷過些事才會明白沒有什麼可以陪伴自己道盡頭唯有自己的健康

所以我堅持一週最少運動五次早晚都好只要能放鬆自己都是好

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