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作者: 台灣白牡丹 日期: 2007.03.20  天氣:  心情:

   2007/3/20    台灣白牡丹   


 
    緒者,「絲的端頭」(絲多緒亂),


    也作「心情」解(離情別緒)。


    人是最有情緒表現的動物。


    高雄師大蔡銘津教授曾在某次講演
    說到「情緒」的話題,


    依記憶所及,將資料略述如下,供咱愛寓人參考:


一、情緒的產生與存在


1、人生不如意之事十常八九


——來自個人能力不足,自然與社會條件之束縛。


成功少,失敗多。


2、常見的挫折環境


——1好者不能取;2惡者不能避;


3愛者不能得;4恨者不能除。


3、情緒良好者較能展現才能、契機應緣


——涵蓋EQ(高爾曼學說)的內涵與重要。


二、情緒的意義、性質與分類


1、意義——指個體受到某種刺激產生的一種身心激動狀態,


它也是為了處理刺激事件而起。


                                      
                生理變化


刺激事件→認知評價→心理感受———→行為衝動


                                      
               外顯行為


精神層次與物質層次不平衡,就有情緒。


現在小學生最常講的一句話——好無聊噢!


2、性質:(1)情緒不一定為個體所察覺與控制。


2)情緒是主觀的意識經驗。


3)情緒影響個人的身心反應。


    3、分類:(1)喜〔喜悅〕(2)怒〔忿怒〕(3)愛(4)惡


5)悲〔悲傷〕(6)恐〔恐懼〕(7)驚〔焦慮〕


三、情緒表達常犯的錯誤
    1、弄不清楚自己的感覺,亂發脾氣。


    2、不敢直接表達,冷漠相對。


    3、一味指責對方或誇大罪刑。


    4、拒人於千里之外。


    5、說自己不對,來讓對方難受。



【待續】

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