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台灣白牡丹
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篇名:
緒
作者:
台灣白牡丹
日期: 2007.03.20 天氣:
心情:
緒 2007/3/20 台灣白牡丹
緒者,「絲的端頭」(絲多緒亂),
也作「心情」解(離情別緒)。
人是最有情緒表現的動物。
高雄師大蔡銘津教授曾在某次講演
說到「情緒」的話題,
依記憶所及,將資料略述如下,供咱愛寓人參考:
一、情緒的產生與存在
1、人生不如意之事十常八九
——來自個人能力不足,自然與社會條件之束縛。
成功少,失敗多。
2、常見的挫折環境
——1好者不能取;2惡者不能避;
3愛者不能得;4恨者不能除。
3、情緒良好者較能展現才能、契機應緣
——涵蓋EQ(高爾曼學說)的內涵與重要。
二、情緒的意義、性質與分類
1、意義——指個體受到某種刺激產生的一種身心激動狀態,
它也是為了處理刺激事件而起。
生理變化
刺激事件→認知評價→心理感受———→行為衝動
外顯行為
精神層次與物質層次不平衡,就有情緒。
現在小學生最常講的一句話——好無聊噢!
2、性質:(1)情緒不一定為個體所察覺與控制。
(2)情緒是主觀的意識經驗。
(3)情緒影響個人的身心反應。
3、分類:(1)喜〔喜悅〕(2)怒〔忿怒〕(3)愛(4)惡
(5)悲〔悲傷〕(6)恐〔恐懼〕(7)驚〔焦慮〕
三、情緒表達常犯的錯誤
1、弄不清楚自己的感覺,亂發脾氣。
2、不敢直接表達,冷漠相對。
3、一味指責對方或誇大罪刑。
4、拒人於千里之外。
5、說自己不對,來讓對方難受。
【待續】
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