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篇名: 2004/07/06的日記
作者: julian	日期: 2004.07.06　　天氣: 　心情:

昨天晚上參加阿梵達的聚會
覺得蠻有意思的
課程名稱叫做寬恕是一種選擇
裡面有一段慈悲練習
妳可以嘗試看看
包括學習如何原諒你自己

和我一樣這一個人正在尋找生命的幸福
和我一樣這一個人正在試圖免除生命的折磨
和我一樣這一個人已經明白生命中的憂傷孤寂與絕望
和我一樣這一個人正在尋求需要的滿足
和我一樣這一個人正在學著了解生命

當你無法原諒一個人或者自己時
可以默想著他或自己
然後心裡一遍一遍地默唸著上面這幾句話

人是自己最大的敵人
人也往往最不容易原諒自己

人者心之器

人心是最難以理解並且最難以駕馭的

這個課程在幫助你了解自己也幫助你了解別人

這麼好的一句警語
寬恕是一種選擇
你可以選擇寬恕任何曾經傷害妳的人
就像天寬恕了地
就像海原諒了魚

我終於原諒了我自己
也原諒了我內心裡面幽暗的人性
我因此得以真正面對自己理解自身
從而不斷開展自我
活出自我

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