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信誠
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2009/01/18的日記
作者:
信誠
日期: 2009.01.18 天氣:
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正確的飲食知識..每餐只要七.八分飽,長期飽食;易使腦動脈硬化,腦早衰和智力減退.要吃早餐,不吃早餐會讓血糖低於正常供給,對腦部營養供應不足,長期對腦有害.勿抽煙..長期吸煙,會使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老人癡呆. 保持空氣新鮮,流通..大腦是全身耗氧,唯有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率.
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