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篇名: 102/08/08減肥
作者: Vanilla 日期: 2013.08.09  天氣:  心情:
不瞞大家說
其實體重一點都不是我的秘密
我整整墮落了一個禮拜胖了2.5公斤
我的天呀!看到一整個大驚啊!

好吧!我是該注意注意了
8/7這天我
少吃了一頓消夜
少熬了一天夜(9點就睡了,平常是半夜3點)
多喝了好多水
多了運動流好多汗
不喝飲料不吃零食
再加上飲食控制

就在8/8
「就這麼1天瘦了1.1公斤呀!(灑花大囍)」

超開心超感動超級~~~無法形容

雖然88節多吃了一點
但還是沒有影響啦 [8-}]
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住戶回應
 
時間:2013-08-11 01:48
他, 32歲,屏東縣,其他
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