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篇名: 早睡早起身體好
作者: 小寶	日期: 2009.09.19　　天氣: 　心情:

早睡早起身體好
這一句話大家耳熟能詳
但是能夠做到的人一樣有
只是我最近有去上健康講座的課
了解到早睡的好
在加上之前命理老師也說明了
人的一生早起可以讓思緒更好
同時賺取金錢
取而代之就是身體變更好
也因為一個機緣下吃了營養素
再加上我很早起
一整天下來很累了
身體自然而然發出訊號想睡了
現在我都幾乎7或8點起床
晚上盡量11點到1點前睡覺
忙了一天的工作也累了
自然而然時間到就想睡了
再加上,人一天很少吃現在標榜的579
有在吃也盡量早睡早起
希望能改善身體一些不好的地方

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