檔案狀態:    住戶編號:1939671
 凱蒂 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
朋友 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 祝福你
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 轉換心情
作者: 凱蒂 日期: 2010.08.19  天氣:  心情:
我們總是以為身體不舒服,就是要看醫師、吃藥!但是,有些時候,改變生活習慣或者調整飲食習慣,『病情』也會有所改善的!譬如感冒,我們多注意喝水、休息、規律的生活,就會改善許多!糖尿病、高血壓,也是飲食習慣和缺乏運動造成的!腰酸背痛,也許是不良的坐姿、站姿、走路姿勢造成的!胃痛、頭痛,也許也是生活太緊張忙碌造成的!失眠,更是自己給自己很大的壓力所造成的!心理上的憂鬱躁鬱,也許改變周遭的人為因素,或者調整自己的心情,轉換環境的去放鬆自己,也許也是一種轉機喔!

放輕鬆過生活,應該是給自己的身體健康,很重要的元素!
標籤:
瀏覽次數:157    人氣指數:2717    累積鼓勵:128
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
朋友 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 祝福你
 
給我們一個讚!