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篇名: 保護眼睛的5個簡單方法
作者: 甄珍 日期: 2010.09.04　　天氣: 　心情:
保護眼睛的5個簡單方法。
1. 出門時戴太陽眼鏡
2. 減少攝取飽滿脂肪酸和膽固醇
3. 戒菸
4. 限制飲酒
5. 每天至少6毫克的葉黃素（食用補充劑或多攝取天然蔬菜）
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