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篇名:
保持身心平衡
作者:
木香
日期: 2011.02.11 天氣:
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一個 經常用腦的人.思考力較靈活.警覺性也較高.不過用腦的人.必須不忘隨時活動身體.以求的身心平衡發展
否則就變成「頭腦發達 四肢簡單」了。
從事頭腦工作的人 應經常做一些輕微的運動如乒乓球.網球.高爾夫球或保齡球等. 不然 每天抽空做做柔軟體操,伏地挺身,
跳繩,原地跑步, 也都是促進身體健康的方法,
「健全的精神寓於健全的身體」, 沒有健康的身體 又怎會有健康清晰的頭腦呢?
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