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篇名: 孤獨能力
作者: 惠惠	日期: 2010.10.20　　天氣: 　心情:

最近經由一位鋼琴老師的推薦,買了一本好書"孤獨

這不是本小說，這是安東尼．史脫爾這位精神科醫師對人類「孤獨」的論點，你當然可以把他當研究報告看，更能把他看成內心整合的大字典，裏頭有著各方學說論證，也有實例觀察。

事實上,親密的人際關係雖然重要,卻不是人生幸福的唯一來源....

所謂的「孤獨」和寂寞、孤單不同，那通常是個人心靈空虛，無法和孤獨混為一談。一個人能長期的孤獨作業，也是享受想像力、創作力最旺盛的時間，這樣的人也就更富有成就，因為孤獨時是一種自我非常充實且強大的能量。

很多人,沒有孤獨的能力,往往假日時就不知道要做甚麼? 只好無聊的看電視,以為是
休閒,其實是心靈被掏空的警訊......

所以每個人都要培養一兩樣,能讓你專注的興趣,不管是彈琴、畫畫、跳舞, 運動、閱讀……都很好，你有每天自己要做的事，是要在你的人生裏觸動的心靈層級，它讓你覺得人生有意義,不管沈浸在其中多久，總是樂在其中，這就對了.

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