夏季超開胃的薑風牡蠣-露欣達❤️棉花糖女孩│愛情公寓交友網站與聊天室

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露欣達❤️棉花糖女孩的日記本

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篇名: 夏季超開胃的薑風牡蠣
作者: 露欣達❤️棉花糖女孩	日期: 2005.05.02　　天氣: 　心情:

材料：牡蠣......1/2斤嫩薑........1段
調味料：白醋....1/2小匙檸檬汁...1小匙辣椒末...少許糖...1小匙鹽..1/2小匙
1.嫩薑洗淨，用泥器磨成薑泥 2.牡蠣沾上薄薄太白粉 3.牡蠣放入滾水中，汆燙約30秒並拌入調味料，即可。
牡蠣含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素含量豐富，提取物精粉含20％以上的優質蛋白質

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