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篇名: 跑步
作者: 暫停再出發 日期: 2014.03.18　　天氣: 　心情:
最近又開始比較認真的跑！
因為時間的關係我通常一次連續跑6～8公里！
這兩天把跑步的時間分成兩段，有空時先跑一次，下班後再跑一次，
4K+6K，達成10K就容易多了！
不過因為中間休息過，第二段跑起來還真有點累！

嗯，再加油！
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住戶回應
 
時間：2014-03-19 18:11
他, 56歲,新北市,資訊
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