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篇名: 運動
作者: ☆〞糖糖　〞★	日期: 2007.11.08　　天氣: 　心情:

最近呢

我快瘋了

想減肥想到瘋了

看到網路上的知識這樣寫的

每天跳繩1000下每天平均瘦0.5公斤

仰臥起坐每天20下陸續增加

還有許多...

我照做了

從星期二的晚上開始

我跳了１０００下跳繩噢

跳到快掛了搭

仰臥起坐因為沒人幫我壓腳

所以坐起來很費力

而且有一點肚肚

所以有些吃力 ...

做到今天

我的雙腳 ~

整個很酸也很痛

而且小腿變的很堅硬

慘了 ~ 該不會變蘿蔔腿吧＞０＜

不過每天這樣跳

我真的覺得有累到

但至於有沒有效

我就不知道捏

不曉得我是怎了

最近都超會吃的 ...

也超會餓

所以都吃了不少

可能因為上次趣味一下把胃口撐大

所以才會吃這麼多吧

雖然是有人跟我說這樣不會很胖

可是我對自己就是無法不要求

唉 ...

這樣瘦身的運動

真的好痛苦押 !

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