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篇名: 濕熱白帶增多吃山藥優格佳
作者: ☆伶伶☆	日期: 2007.08.13　　天氣: 　心情:

山藥緩白帶量多
陳朝宗中醫師指出，濕熱天氣時白帶會增加的人，多屬脾胃虛寒或腎陽虛型體質，症狀為白帶量多、無色稀薄、有時會伴隨惡臭，這時應多吃健脾開胃食物如山藥，山藥性平不燥，除健脾還可利濕固腎氣，有助緩解白帶量多情況。陳朝宗中醫師也指出，喜歡吃寒涼食物如白菜、白蘿蔔、冰品等，也易導致脾胃虛弱而引發白帶異常。

豆腐渣狀吃優格
若白帶不只是量增加，顏色還呈乳白或像豆腐渣狀，同時伴有陰部搔癢或灼痛，可能是念珠菌感染。劉偉民醫師表示，當女性體溫高、陰道潮濕時，念珠菌容易大量繁殖，取代體內的乳酸菌，造成白帶異常，平時可多吃含乳酸菌的食物，像是優格等，除可使腸道菌叢環境較好之外，數量多的乳酸菌還會隨著血液至陰道中，減少念珠菌感染或復發。另外，濕熱天氣時，應更注意保持陰道乾燥，避免穿緊身內衣褲，也不要因白帶量多而使用護墊，悶熱不透氣的情況下反而會增加細菌感染的機會。

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