牛尾富含膠質,也容易入味,口感滑糯。以烤箱慢燉,絲絲入扣。法式紅燉牛尾是常見的家常菜色,番茄的酸香與香料交融,是寒日的安慰。
六人份
(1) 牛尾修去多餘的脂肪,放在大碗中並以清水倒入覆蓋三小時。取出後放入燉鍋中,放入足量的水覆蓋,加熱至滾後轉小火煮十分鐘,期間內以湯匙或濾網撇去浮沫。起鍋後瀝乾以廚房紙巾吸去水份。
(2) 烤箱預熱150度C。牛尾拍上麵粉,燉鍋加入橄欖油炒入培根三分鐘至脆。
(3) 取出培根中大火炒入牛尾三分鐘,翻炒至呈棕色。
(4) 加入培根、洋蔥、大蒜和一半的紅蘿蔔,倒入高湯及蕃茄糊攪拌均勻後煮滾,蓋鍋進烤箱三小時,加入另一半紅蘿蔔、蕪菁、芹菜,再蓋鍋烤30~40分鐘即完成。分食前取出洋蔥。