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篇名: 【讓您越吃越聰明的食物】
作者: 小玲	日期: 2013.12.03　　天氣: 　心情:

【讓您越吃越聰明的食物】

1、胡蘿蔔—有助加強大腦新陳代謝。

2、核桃—含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。

3、生薑—含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多營養物質。

4、黃豆—含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益。

5、栗子—含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維靈敏性。

標籤: 宮崎駿泡溫泉墾丁

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