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篇名: 減重感想
作者: 闇黑蝶	日期: 2009.11.04　　天氣: 　心情:

從9月19到今天11月4日總共47天

我大概瘦了9公斤在別人的眼裡我是瘦的很快

但我卻是覺得比前面開始似乎慢了點

有人和我說不必照單子上面寫的吃也會瘦,但心裡總想我還是照著上面走

這樣身體好也瘦的健康(只是常跑廁所)

早上都吃水果什麼水果都吃(這大概是我這輩子以來水果吃的最多的一次吧!)
中午吃飯(有澱粉類的)所以在這段時間我會去吃好一點(有放假的話)

就去外面打牙祭 = = (因為澱粉類的東西只能在中午時段吃) (好辛苦)

晚餐的話就燙青菜~蛋白~豆腐~或者是加熱滷味等等

也可喝牛奶和無糖豆漿(有次我只是光喝牛奶而以)就讓我廁所跑不停

因為我有乳糖不耐症是不能碰鮮奶的(不然畢拉)

ㄎ~ㄎ~ㄎ~或許這是一條辛苦的路(但有我最愛的你支持著我)

我想我可以撐過去的

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