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Ethan 的日記本

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篇名: 減重16
作者: Ethan	日期: 2012.03.21　　天氣: 　心情:

早餐: 二份蛋餅 + 豆漿
午餐: 7-11的巧克力派司 + 波羅麵包
下午:七七乳加巧克力 + 三根脆笛酥
晚餐: 一碗鮪魚飯(當兵的那種碗) 配鱈魚
飲水: 2000cc左右

減重時體重:     75.0 kg
昨日起床體重:   71.4 kg
今日起床體重:   70.5 kg

仰臥起坐100下
一星期游泳3~6次..今天晚上有游泳

嘿嘿~70開頭了吼