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篇名: 2009/08/07的日記
作者: 日期: 2009.08.07  天氣:  心情:
香蒜蘑菇牛排(一人份);;)

材料:牛排一片(約90克):)

 :-?(配菜)青花菜1/4顆、地瓜切滾刀塊二塊、紅蘿蔔30克、蘆筍二
     支、番茄50克、鮮香菇三朵、玉米筍三支。 :">

 :x(牛排墊料)蘑菇四朵、大蒜一瓣、橄欖油一匙、鹽、黑胡椒。~o)~o)%%-
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