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篇名: 運動
作者: 簡單單	日期: 2011.02.28　　天氣: 　心情:

常常的時候信箱總是有一些慈顏善目的天使

稍來很多關於例如；養生、運動、環保、吃素、、、等等的文章

當然很感謝他們如此的用心，關心我、愛護地球、愛護動物、、

我很認同的，我也不是那一隻牽到北京的牛

我也是善良的人，也有慈悲心，阿彌陀佛~~

每一個人都有他的取捨跟喜好

就像運動，運動方式千百種

有一回跟一群人到公園散步，一個姐姐就說大家來做運動

那個時間大概接近中午，大夥ㄦ就圍個圈圈做運動

作十巧手，我跟著做了兩遍就停了，她還命令我~不能停

還說每天都要做而且要做幾遍，對身體有多好多好

天阿~路過的都目睭金金看，看這群瘋女人

運動對身體很好，也很重要，當然要常常運動

但是做不喜歡的運動，只是應付你，喜歡的運動才會做得長久

這樣才會有效果，對身體才有幫助

有人喜歡瑜珈、慢跑、快走、外丹功、氣功、登山、打球、、

運動要持續，每天都要運動，運動讓我們更年輕

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