碎碎念消除唸書煩躁法﹝給考生﹞-翁志銘﹝櫻木川和何弼﹞ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 碎碎念消除唸書煩躁法﹝給考生﹞
作者: 翁志銘﹝櫻木川和何弼﹞	日期: 2006.05.17　　天氣: 　心情:

最近面臨大考的問題...有點手足無措...
櫻木...你可以告訴我一些紓解壓力的方法嗎？

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版主回覆 [2006-05-17 22:17:21]：

紓解壓力....

我煩躁的時候會刻意碎碎念，就是無意識地叨念啦，沒有確定的主題，反正就是不停地碎碎念。這樣讓我心情『寬』一些，可以繼續容納我不得不容納的東西。

例如，讀書很煩，開始罵：死課本，誰發明的啊，讓我必須念，去，念好書，考到好學校了不起啊，去死啦。。。。。。

先聲明，碎碎唸的時候必須帶著戲謔的心情，而不是真罵，在半開玩笑、半認真中碎碎念最有效了。

看到這裡，知道我所謂『寬』一點是什麼意思了嗎？

往往因為腦袋裡塞進重複不斷的東西，我們的腦袋會抗議，煩躁，大叫，不要再塞了啦，這時候，就用碎碎念來安撫腦袋，原本狹小的塞入口會因此而寬一些，可以繼續塞東西。

我是這樣子的啦。
呵呵，answer，裡面也提到碎碎念消除不安法喔。

好啦，大考不能不面對，
就用碎碎念神功試試看吧。

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