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篇名: 容易脹氣怎麼辦
作者: ♡★B.B★♡ 日期: 2004.07.18  天氣:  心情:

                                      腸胃脹氣是很令人難受的一件事




工作、學業造成的生活緊張,很容易讓你消化不良。有時有重要的會議要開,卻不停打嗝;下午要小考,卻一直想放屁。不然就是肚子脹脹痛痛的,坐立難安。

要注意的事:

 學會放鬆自己、調整生活步調,壓力不要太大。

 吃東西一定要慢慢來,嘴裡有東西時不要講話,以免吞嚥太多空氣。

 飯後不要立即坐臥,讓胃部有時間消化。


 不適合攝取過多產氣食物,例如豆類、牛奶、稀飯、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等。





             講台語嘛ㄝ通

       有一個鄉下老公公帶著他老婆坐飛機去臺北,

       拿到機票老公公的坐位是52C,他老婆的坐位是53D,

       因為他們看不懂英文,所以去問服務小姐,服務小姐用台語說:

       你C在這裡,你某是D!








小心你的 "前額"

前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

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