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小魚(芳療師)
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篇名:
芳療資訊
作者:
小魚(芳療師)
日期: 2010.04.27 天氣:
心情:
講到芳香療法的精油,很多朋友都會想到那芬芳又紓壓的香味,其實精油可不只是香香的如
此而已唷!本週台中精明會館,就要告訴各位朋友,使用精油還有哪些好處~
【使用精油的好處】
當您走進花園,聞到許多迷人的花香時,是否感到心情愉悅?當走進森林,呼吸到清新舒爽
的芬多精時,心中的壓力是否都因此都得到釋放了?天然的植物香氛,就是擁有如此神奇魔
力,可以透過呼吸、皮膚按摩等管道,鞤助人體用最自然健康的方式,有效改善身體內分泌
系統的各種問題,進而平衡身心靈。
1.平衡身心靈
精油對人體最大的益處就是能夠平衡身、心、靈,當情緒處於太過緊張、焦慮、低迷、恐慌
、不安、興奮等失衡狀態時,經由鼻子吸入植物精油後,讓嗅覺細胞感受到芳香分子的氣味
,這時精油中芳療
⋯⋯
物質所散發出來的訊息便會傳達給大腦,並影響大腦邊緣系統,使情緒產生放鬆、舒緩、提
振等作用;而經由皮膚吸收時,除了護膚外,精油中的芳療物質也會進入血液中隨著血液循
環作用到達全身,鞤助改善身體的不適現象以及減輕疲勞、增強體力,藉由精油中芳療物質
的自然力量,讓身心靈全方位都達到健康、平衡的狀態,並可與只針對病灶問題解決的正統
醫學相輔相成,對身心健康更有正面的幫助。
2.美容護膚‧抗過敏‧提供細胞營養
愈來愈多研究報告證實,天然植物精油中含有許多珍貴的護膚成分,具有優質的美容療效,
包括:植物荷爾蒙、豐富的維生素、氨基酸、天然抗生素等,能夠提供身體細胞營養及舒緩
過敏現象。因為精油的分子十分細小,能快速地將所含有的營養成分穿透皮膚,送達真皮層
,而發揮卓越的美容護膚作用,這也是近代芳香療法應用中非常重要的用途,因此許多高級
的美容保養品中,都可以發現使用天然植物精油添加在其中,來增加保養品的護膚功效。
3.增強免疫功能
芳療精油有助於加強身體的免疫系統,幫助抵抗各種病菌、病毒的攻擊。因為精油分子能夠
平衡訊息傳導,使身體各處皆能正常運作,當免疫系統發揮靈敏的功能,身體便能預防並抵
抗細菌、病毒,進而消除疾病。只要平常養成用油習慣,使身體處在平衡狀態,免疫功能也
會很好。
4.淨化空氣與殺菌
許多研究證實精油具有對抗細菌、病毒的能力,因為精油對植物本身就有殺菌的功效,將它
萃取出來後,當然也保留了卓越的抗菌效果。每一種精油的抗菌力都不同,有的抗菌效果較
強大,例如:茶樹精油、尤加利精油,但是不管是哪一種精油,其實都具有抗菌能力的。另
外,精油分子可以快速有效地分解臭味,並將空氣中的有害物質消除乾淨,因此對於清新空
氣以及空氣淨化很有幫助。
5.防腐‧驅蟲
人類很早以前就發現某些植物的香氣可以利用來驅逐害蟲與防腐,而將其大量栽種於住家的
四週,美觀又實用,到戶外遊玩若擔心會被蚊蟲叮咬,也可在使用天然精油噴霧噴在身上來
保護肌膚、防止蚊蟲叮咬,甚至可幫助止癢。
所以各位朋友,下次如果有機會,遇到100%純天然有機植物精油時,不妨可以多停留一
會兒,多吸收一些日月精華囉~ ^^
台中精明會館~魚祝大家每天都有美好的一天~身心健康唷~
有想要了解會做SAP的都可以來問魚唷
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