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篇名: 沒有所謂的藥到病除
作者: 國松	日期: 2012.06.11　　天氣: 　心情:

許多人很自然的認為疾病是突發的，其實並非如此。大部分的疾病都是在長期發展下所形成的，有些微生物在首度引起的症狀之前，可能已在人體潛伏多年，例如AIDS病毒可有長達十年的潛伏期，當最初症狀終於浮現時，大家都期望一針見效，藥到病除，但是在治療過程上卻很少有這種大快人心的療效，正如同入侵的細菌或病毒要時間來繁殖到足以克服人體的防禦一般，人體的免疫系統也需要時間來突破它們的侵襲。另外，人體亦需要時間來修補入侵者所損害的組織及器官。

又如，癌症無法像感冒那樣即時就能被發現，通常，被確診患上癌症已是幾年後的事了。實際上，當細菌或病毒剛剛入侵人體時，正是所謂「敵弱我強」之時，如果此時免疫系統強大當然就能將它們「一舉殲滅」。因此營養免疫學強調免疫系統需要平時加以維護，而不是等到疾病發生時，才想辦法補救它。

沒有所謂藥到病除
疾病是長期累積的結果

附記~~

何謂免疫系統？
中醫所謂的體質、抵抗力；西醫所謂的白血球。
人體維護健康的最主要防衛部隊；全世界最好的醫生。

免疫系統有何功能？
一、保護：在全身做巡邏偵測，若碰到外來的細菌、病毒或是體內的細胞產
生病變，能馬上辨識出來，進而攻擊消滅它。
二、清除：新陳代謝的廢物及免疫細胞與敵人打仗時遺留下來的病毒死傷屍
體，都必須藉由免疫細胞加以清除。
三、修補：能修補受傷的細胞，就像手割傷能自己痊癒是一樣的，也稱為身
體自癒力。當人體的免疫功能正常運作時，自然克服疾病，人就
能獲得健康。

現代人應如何強化免疫系統，以永保身體健康？
獲得健康的方法﹕
一､適當的運動～運動能幫助血液循環順暢，養分的輸送，及新陳代謝。
二､正常的作息～身體須要適度的休息，才能達到修護的功能。
三､穩定的情緒～壓力及焦慮會造成神經系統的不健康，進而會破壞免疫系
統正常的功能。
四､均衡的營養～我們的食物決定了我們的健康，全身的細胞，以不同的形
態存在於各種功能不同的器官裡，所以，必須供給它正確
乾淨均衡的養分，營養充足的細胞才能正常運作。

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