健康資訊-藍色心情..愛上單車運動 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:196049

藍色心情..愛上單車運動的日記本

快速選單

過生日《前一篇

後一篇》生日

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 健康資訊
作者: 藍色心情..愛上單車運動	日期: 2005.01.26　　天氣: 　心情:

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..根據一項研究顯示

深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，

因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。

國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。>

因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，

這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢，

心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，

可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，

免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。

●閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福利

●晚上還是"黑漆漆"睡覺好了!

標籤:

瀏覽次數:84 人氣指數:6684 累積鼓勵:330

切換閱讀模式

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：