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篇名: 下班後的舒壓活力茶
作者: 可愛善良⛄	日期: 2005.06.09　　天氣: 　心情:

下班後的舒壓活力茶
望著窗外的藍天白雲，心裡總是會挑起遠遊的衝動，直想把辦公室裡煩人的應對與壓力就這麼拋在身後。焦躁情緒找不到出口，咖啡從一天一杯增加到三杯，但當桌上的咖啡換成各式香氣宜人的舒壓茶飲，我也開始發現心裡的另一片天空。

舒壓活力茶

■材料
紫羅蘭　2大匙
百里香　2小匙

■作法
1.　所有材料以冷開水略為沖洗乾淨。
2.　將洗好的材料放入耐熱杯中，沖入300c.c.熱開水，燜泡5～8分鐘即可飲用。

能增進活力，同時可保養呼吸道、預防感冒、幫助消化。適合經常感冒或喉嚨、氣管功效較弱的人飲用。

【百里香消除脹氣、去痰消毒、舒緩鼻子過敏與神經性疼痛。】

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香氛解鬱茶

■材料
洋甘菊　2小匙
薄荷　1小匙
檸檬草　1小匙

■作法
1.　所有材料以冷開水略為沖洗乾淨。
2.　將洗好的材料放入耐熱杯中，沖入300c.c.熱開水，燜泡5～8分鐘即可。

具鎮靜醒腦及舒緩鬱悶的效果，同時可抗老化、促進血液循環並活化潤澤肌膚。適合頭痛、腸胃不適者飲用。

【洋甘菊促進身體機能運作，改善失眠、神經痛、腸胃炎。】

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香檸菩提活絡茶

■材料
菩提子　5大匙
檸檬草　1小匙
陳皮　1大匙
檸檬片　1片

■作法
1.　所有材料以冷開水略為沖洗乾淨。
2.　將洗好材料放入耐熱杯中，沖入350c.c.熱開水，燜泡8～10分鐘即可。

能紓解焦慮，減輕肌肉及關節的痠痛與習慣性頭痛，並可促進腸胃消化。適合胃口不佳、膽固醇過高者飲用。

【菩提子淨化血管、緩和焦慮、減肥，舒緩關節肌肉疼痛。】

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