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Ethan 的日記本

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篇名: 減重17
作者: Ethan	日期: 2012.03.23　　天氣: 　心情:

早餐: 豬肉蛋土司 + 中杯的黑咖啡
午餐: 7-11的巧克力派司 + 波羅麵包
晚餐: 油飯
飲水: 2000cc左右

減重時體重:     75.0 kg
昨日起床體重:   70.5 kg
日起床體重:     70.8 kg

仰臥起坐100下
一星期游泳3~6次..今天晚上有游泳

今天晚上要開始變冷囉~
明後天有兼職要上不知道有沒有空游泳了