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篇名: 我決心要減肥囉~~要加油哦~
作者: ═╬﹋性感滴草莓ܤ	日期: 2009.09.22　　天氣: 　心情:

減肥計劃表...

1.每天早上喝一杯豆漿(要飽一點就好)

2.每天中午吃兩顆茶葉蛋(最好不要吃蛋黃)跟多吃一點水果

3每天晚上少吃正常晚餐,不要吃太多唷!

4.要多多喝水,會讓消化一點~要讓秘祕順順哦~~呵呵~

5.要多多運動,讓多多汗水比較舒服哦~~

我會努力讓自己瘦下去唷!!嘻~~呵呵~~^^

如果有什麼意見或建議可以給我唷!^^

謝謝啦~謝謝啦~

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