但是很多人卻忽略了，其實定期更換牙刷也非常重要。

【廣編特輯】
根據尼爾森市場數據計算，目前國人平均每年消費2支牙刷，也就是說，每半年才換一次刷，同一支牙刷使用長達六個月。實驗研究結果顯示，使用三個月的老舊牙刷，會附著五種以上的大量細菌，口腔、浴室、空氣中的細菌都會在牙刷上附著滋生，建議在以下狀況下即可進行換刷，以保持口腔最佳狀態!

●每三個月

由於牙刷多放置在潮濕的浴室，且每日直接與口腔 接觸，若使用超過三個月後，牙刷上的細菌量可能已超過安全範圍，即使外觀看不出磨損，也不適合繼續使用。所以牙醫師建議牙刷更換的頻率，平均來說大約三個月就必須更換。

●感冒後

在感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎，及罹患重大疾病後應及時更換牙刷 ，以免細菌殘留在牙刷上，導致反覆感染。如果在感冒後還使用同一把牙刷，不注意防範，還是有可能患上新的感冒。病菌可能在牙刷之間散佈，造成交互感染，請全家同時換牙刷

報告指出，使用超過3個月以上的牙刷，會滋生五種以上的細菌，所以每三個月就要定期更換牙刷唷！

高露潔這次舉辦了網頁活動，宣導定期更換牙刷的重要性。

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●牙刷變形

使用開花及嚴重分岔的牙刷刷牙，不僅無法徹底清潔牙齒，刷得太用力還可能讓牙齦受傷或是牙齒磨耗。牙刷若使用不到3個月就開岔，應提早更換，同時，看牙醫時把自己的牙刷帶去給醫師診斷一下，了解自己的潔牙方式是否有問題，以免方法不當，降低潔牙效能更損傷了牙齒及牙齦。