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篇名: 消化系統
作者: 阿頭	日期: 2014.05.25　　天氣: 　心情:

在昨天我去上產品課程

課程重點放在於腸胃跟消化

現在很多人都往外飲食的關係

都會不去注意少油少鹽少糖的情形

導致自己的腸胃無法順利消化,排毒導致便秘

我記得在課堂上講師有一個比喻說得很好

腸道不健康會影響身體代謝，就算吃營養品，體內壞物質不能被代謝掉，會影響您保健的效果

一般正常的排便是一天3次至三天1次

若是超過正常時間的話，其實

對於身體而言是一種極大的負擔潛在的危機

而會造成排便不順

最主要的原因有蔬果水份攝取少、運動量不足、益生菌少、腸子蠕動慢、腸子塞住、長瘤等因素

因此建議民眾要到醫院作檢查，才能找出真正病因根治它

老師很推薦便秘的人可以吃益生菌錠下手

一天一錠空腹前吃益科,10分鐘後再進食,然後大量喝水1500CC以上

為什麼吃益生菌錠?

一般人體內都會有不好的菌純在

我們要排掉不好的菌補充好的菌

來維持腸胃的健康

腸胃絨毛被不好的菌以及宿便給阻止吸收

一般我們在吃的健康食品,感冒藥品都會吸收的不完全

有人感冒藥看個3-4次甚至打針才會好

完全都沒有吸收到我們該藥的補充品

就這樣我好怕我吸收不好,代謝變差...

我就馬上入手益生菌錠每天來保養我身體了

我們不要等到5-6十歲才想要保養,那些已經都來不及了

他還說...各位在場的同學有看過食物放過3天以上會產生什麼反應嗎?

單然是發霉長蟲惡臭...這些都囤積在我們身體裡面(便秘)

不把他排出來的話,那如同我們身體就好像是廚餘桶一樣

大小腸長垢是多麼一件可怕又噁心的事情

我們可以改變這情況!!大量喝水!!一天一錠

每天環保我們的身體吧

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