2006/09/01的日記-究.是.簡.單│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/09/01的日記
作者: 究.是.簡.單	日期: 2006.09.01　　天氣: 　心情:

外遇危機處理的迷思:-/ 外遇事件爆發後，不管外遇者或被外遇者都將承受巨大壓力，為了彼此更好，<解析婚外情及其指引>一書建議，應避免犯以下幾個陷阱: x只告白部份真相而非全部→應完整告白真相:^o x在面臨危機之際試圖做重大決定→暫勿做任何重大決定（例如，離婚與否）~o) x將情緒問題以理智來解釋，要求合理化→著眼於情緒處理，將你的感覺擺在優先，其他的婚姻或婚外情或配偶等，次要考慮;) x以為非離婚不可→別以為非離婚不可。大部份的婚外情不至於直接導致離婚，儘量給自己足夠的時間思考:> 想找人評評理，當做打手→你需要的是能提供資料參考的益友及替你著想的親人，過於批判或偏執的成見對你並不利:-? x嘗試超越痛苦與恐懼，一副滿不在乎的樣子→重視你的恐懼與創痛，不要壓抑[-X x未曾將危機化為轉機→藉此機會學習與配偶交談，坦誠溝通彼此的需要，婚外情是可以解決、共度的難關:)>- x不給自己充分的時間化解→快刀斬亂麻只會讓人剪不斷理還亂，可能付出更高的代價[-X

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