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Ethan 的日記本

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篇名: 減肥19
作者: Ethan	日期: 2012.03.25　　天氣: 　心情:

早餐: 補眠沒吃
午餐: 一碗白飯配鹹水雞
晚餐: 一串花技丸+半串烤臭頭腐+花技燒小份一半+蛋魚4隻+小魯肉飯
      魚丸湯半碗+酸梅湯250cc
飲水: 1000cc左右
減重時體重:     75.0 kg
昨日起床體重:   70.1 kg
今日起床體重:   69.7 kg

仰臥起坐100下
一星期游泳3~6次..今天沒有游泳

我今天晚上是去八里啦