葡萄糖胺治骨鬆？觀念錯很大-逸.水流│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 葡萄糖胺治骨鬆？觀念錯很大
作者: 逸.水流	日期: 2010.10.30　　天氣: 　心情:

維骨力等葡萄糖胺保健產品太紅了，中華民國骨質疏鬆學會調查指出，新5都的中老年人約有7成誤以為吃這些可以治療骨質疏鬆，多數人更不知骨鬆造成的骨折會要老命。

骨鬆學會理事長、高雄長庚醫院新陳代謝科醫師陳榮福今天受訪指出，葡萄糖胺作用在軟骨上，是退化性關節炎的保健食品，沒有證據顯示能增生硬骨、提高骨質密度，民眾卻有似是而非的迷思，常常拿來治骨鬆，甚至給青少年轉骨。

今年5月至7月間，學會在台北市、未來的新北市、台中市、台南市、高雄市5都的40歲以上民眾1500人，調查骨鬆基本認知和骨鬆治療認知，結果受訪者最大的問題不在於不知道骨鬆，而是不知道骨鬆要如何治療，6成6誤以為運動可治療骨鬆，7成6錯用關節保健食品和食補。

陳榮福說，骨鬆是全身性的無聲疾病，骨鬆骨折像推骨牌，患者50、60歲時跌倒時用手撐地，手腕就斷了；60、70歲時提重物、打噴嚏，腰椎就會壓迫塌陷而身材倒縮；到了70、80歲時，不小心滑一下絆到髖部，就股骨頸骨折，從此臥床不起，第一年內的死亡率可高達15%到22%，與乳癌末期死亡率一樣高。

61歲經營小吃店的李媽媽就是典型案例，她常常搬重達15公斤的紅茶桶，去年發現褲腳拖到地，要改短3公分；經過檢查才發現骨密負3.2嚴重骨鬆，造成脊椎間的間隙變窄，已有骨鬆造成脊椎塌陷，她才知道雖然常吃小魚干補鈣，但趕不上骨質流失速度，再持續搬提重物，遲早會壓垮腰椎。

民國43年次的阿基師今天應邀擔任骨鬆防治大使，事先他接受精密的雙能量X光（DXA）測骨質密度，結果是負1.1，小於負1，屬於骨質不足。他告訴學會，他用鍋具重達5公斤以上，以後要特別注意，少提拿過重鍋具，花更多時間在構思菜色上。

陳榮福建議，女性步入更年期後，男性步入老年時，就該接受骨密度檢查，如果檢測數值低於負2.5，已達骨質疏鬆，要趕快治療，請專業復健師提供適當的運動建議，應該避免激烈型態或是在天色昏暗時外出，以免跌出人命。

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