愛和習慣不是截然二分的對立面。

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習慣有他，一樣能夠很愛他。習慣是時間的累積，而愛，是心理的感覺。

愛也有分真愛和迷戀。當我們愛上一個人時，內心有怦然心動小鹿亂撞的感覺，這時的愛，是一種迷戀。對方再怎麼不好，這時我們都會視若無睹，只看到他的優點，看不清楚他的真面貌。

真正的愛，是年久日深之後，迷戀的感覺消失了，你看清楚對方的真面目，看到他的缺點，看到他真實的樣子，卻仍願意繼續付出，這才是真愛。

真 愛跟習慣常是並存的。真愛不是心動，而是理智的抉擇，願意盡心盡力去愛一個人。在真愛中，我們對對方的感覺，就像呼吸氧氣一樣自在，你不會意識到自己正在 呼吸，一如妳不會感覺到愛的存在，但當你要離開他時，你快不能活，你就會知道，真愛一如氧氣，吸著無滋味，離開卻不能活。

怎麼知道自己習慣他？這很容易分辨，吃飯要他陪，去做什麼事少了他就覺得怪，這就是習慣。而愛呢？當你們要分開的時候，你就會知道那愛的份量。平常是很難覺察的。