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篇名: 孤寂ㄉ春節??
作者: 憶往	日期: 2012.01.26　　天氣: 　心情:

有時候，接觸到一些人，他們對我訴說著「人在江湖，身不由己」的生命故事，我聽完後很難過！人為什麼老是這麼「放逐」自己，把自己丟在角色之中？即使一天二十四小時，僅有一分鐘時間可以安靜地想想：「我今天有沒有為自己做一點點事情？」那麼僅僅這一分鐘，就足以擁有自己。在這一分鐘裡，你可以誠實地告訴自己：「我和我自己在一起！」如果能擁有自己，往後的日子就會好過點。
人在孤獨中的平安、和諧，不是一蹴可及的。人要一路慢慢學習、體會過來，看見自己的角色行為是這樣的無我，看見自己的心被丟在外頭，看見自己在默默承受負向的情緒……這才發現，原來孤單寂寞一直是存在的！這是內在自我一路轉化的過程，是不停地觀看、反省、分析的結果。一路走來，內在的平安、和諧會一點一滴地浮現，這時孤單寂寞就有機會慢慢轉化成孤獨。

真正擁有孤獨的人，能夠真正愛自己；能真正愛自己的人，才能擁有更無私的愛。當一個人不再把自己放逐在環境外頭，不再把自己的喜怒哀樂要求別人負責時，他會變得更有能力去愛，他周圍的人都成了菩薩，並會在他的身邊幫助他走過內在轉化的道路。

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